Tahukah Anda bahwa sebagian besar tubuh kita diisi oleh cairan? Ya,
90 persen cairan terdapat dalam tubuh kita menandakan bahwa manusia tak
bisa lepas (kekurangan) cairan. Sebagian orang mungkin bisa bertahan
tanpa makan dalam beberapa hari, tapi tidak bagi cairan. Saking
pentingnya cairan bagi manusia, maka tubuh harus selalu dipenuhi
kebutuhan akan cairannya.
Salah satu cairan yang penting bagi tubuh adalah air putih. Meskipun
hanya sekedar minum air putih, tapi manfaat yang dibawa dari
mengkonsumsi air putih secara cukup ternyata banyak juga loh. Nah,
berikut ini adalah beberapa manfaat mengkonsumsi air putih yang dikutip
dari berbagai sumber :
Menurunkan berat badan
Minum air mengurangi kelaparan, hal ini adalah cara efektif untuk mengurangi nafsu makan sehingga Anda akan makan lebih sedikit. Ditambah air tidak mempunyai kandungan kalori.
Minum air mengurangi kelaparan, hal ini adalah cara efektif untuk mengurangi nafsu makan sehingga Anda akan makan lebih sedikit. Ditambah air tidak mempunyai kandungan kalori.
Obat alami untuk sakit kepala
Membantu meredakan sakit kepala dan rasa sakit yang kembali karena dehidrasi. Meskipun banyak penyebab sakit kepala, dehidrasi adalah akibat yang umum timbulnya sakit kepala.
Membantu meredakan sakit kepala dan rasa sakit yang kembali karena dehidrasi. Meskipun banyak penyebab sakit kepala, dehidrasi adalah akibat yang umum timbulnya sakit kepala.
